炎炎夏日，阳光似火，热浪袭人。在这个时候，一场舒适的桑拿无疑成为了我们的最佳选择。桑拿不仅能帮助我们排除体内毒素，还能让我们在炎热的夏天感受到一丝清凉。下面，就让我为大家分享一些桑拿秘籍，让你告别炎热，尽享清凉体验！ 一、选择合适的桑拿房 1. 温度适宜：一般来说，桑拿房温度在40℃至60℃之间最为适宜。过高或过低的温度都会影响桑拿效果。 2. 空气流...