在追求健美身材的道路上，每一个健身爱好者都希望自己的努力能够得到最大的回报。而肌肉增长，无疑是衡量健身效果的重要标准之一。你是否曾感叹，同样的训练强度，别人的肌肉增长速度却比自己快？其实，这可能是因为你忽视了肌肉增长的秘密——氨基酸。今天，就让我们一起来揭秘氨基酸测试，如何成为你提升健身效果的神奇神器。 我们需要了解什么是氨基酸。氨基酸是构成蛋白质的基本单...