低脂饮食陷阱？揭秘凉菜热量真相！ 随着健康饮食理念的普及，越来越多的人开始关注自己的饮食结构，尤其是那些追求健康减肥的人群。在这个背景下，低脂饮食成为了一种流行趋势。然而，你是否曾想过，看似健康的低脂饮食，也可能存在陷阱呢？今天，就让我们来揭秘一下凉菜热量真相，帮你避开饮食误区。 一、低脂饮食误区 1. 低脂就意味着低热量 很多人认为，只要食物低脂，...