炖鸡腿，这道美味佳肴，常常出现在我们的餐桌上。它那鲜嫩多汁、香气四溢的特点，让人难以抗拒。然而，关于炖鸡腿的热量问题，却一直困扰着很多人。那么，炖鸡腿的热量究竟有多大？吃还是不吃呢？让我们一起来揭开这个谜底。 我们需要了解炖鸡腿的热量来源。炖鸡腿主要由鸡肉、骨头、调料等组成。其中，鸡肉是主要的热量来源。鸡肉中的热量主要来自于蛋白质和脂肪。一般来说，100克...